Apparatuur: Mat

Een nieuwe kijk op het lesgeven op de mat

Door Lori Coleman-Brown op 2 januari 2026

Mat met vlakke achterkant

Door Teresa Shupe op 2 januari 2026

30-daagse uitdaging - Basis

Door Alisa Wyatt op 31 december 2025

30-daagse uitdaging - gemiddeld

Door Alisa Wyatt op 31 december 2025

30-daagse uitdaging - Gevorderden

Door Alisa Wyatt op 31 december 2025

Mat-Reformer-mashup

Door Victoria Torrie-Capan op 28 november 2025

Stretch- en massagemat

Door Lesley Bell op 21 november 2025

Meer dan alleen de basis

Door Kim Reis op 14 november 2025

Rekoefeningen na de rit

Door Amy Berger op 7 november 2025

Amp It Up-mat

Door Nicole Smith op 31 oktober 2025

Pilates

Door Juan Estrada op 24 oktober 2025

Circuitmat

Door Lesley Bell op 17 oktober 2025