器具:マット

Pilates :「マット上の指導」を再考する

マット上での指導を再考する

2026年1月2日、ロリ・コールマン=ブラウン著

Pilates バック・マットワークアウト

フラットバックマット

2026年1月2日、テレサ・シュープ著

上級者向けマット&リフォーマー・マッシュアップ・ワークアウト

マット・リフォーマー・マッシュアップ

2025年11月28日、ビクトリア・トーリー=カパン著

ストレッチ&マッサージPilates - 中級者向け

ストレッチ&マッサージマット

レスリー・ベル著、2025年11月21日

基本Pilates 超えたPilates

基本を超えて

2025年11月14日、キム・ライス著

ライド後のストレッチ

ライド後のストレッチ

2025年11月7日、エイミー・バーガー著

初心者Pilates 短時間Pilates

「Amp It Up」マット

2025年10月31日、ニコール・スミス著

力強く流れるようなマットワークアウト

Pilates

2025年10月24日、フアン・エストラーダ著

Advanced Circuit Pilates Mat Workout with Lesley Bell

サーキットマット

レスリー・ベル著、2025年10月17日