Verwarm je heupen

Pilates Mat Workout voor heupen en bilspieren

Bekijk een voorvertoning

Verwarm je heupen

Voor de volledige workout

Start uw gratis proefabonnement
Aanmelden

Gemiddeld niveau

Tempo training

Snel

Benodigde apparatuur
  • Mat
Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

Pilates Fouten die spanning opbouwen

22:43

Fouten die spanning opbouwen

Jessica Marcussen

Observeren en leren

How to Avoid Hip Alignment Mistakes

13:38

Avoid Hip Alignment Mistakes

Jessica Marcussen

Observeren en leren