Apparatuur: Mat

Pilates Benen met Phoebe

Door Phoebe Higgins op 2 oktober 2022

Een Rep Mat

Door Gloria Gasperi op 11 september 2022

Stoel Pilates met Simona

Door Simona Cipriani op 21 augustus 2022

Wervelkolom Strekken Vooruit Tips

Door Lori Coleman-Brown op 21 augustus 2022

Krab op de Mat Uitleg

Door Sandy Shimoda op 21 augustus 2022

Mat voor schouderverzorging

Door Amy Berger op 14 augustus 2022

Schouderaanpassingen op de mat

Door Amy Berger op 14 augustus 2022

Fix je strakke hamstrings programma

Door Victoria Torrie-Capan op 31 juli 2022

Fix je strakke hamstrings Les 1 - Hoe stretchen?

Door Victoria Torrie-Capan op 31 juli 2022

Fix je strakke hamstrings Les 2

Door Victoria Torrie-Capan op 31 juli 2022

Fix je strakke hamstrings Les 3

Door Victoria Torrie-Capan op 31 juli 2022

Brandmat Kern

Door Sonjé Mayo op 24 juli 2022