소요 시간: 20~30분

안드레아 마이다와 함께하는 회복 스트레칭 매트

회복용 스트레치 매트

By 안드레아 마이다 2016년 12월 21일

리포머에서 조정 교육하기

By 모세 우르바노 2016년 12월 12일

주요 산후 운다 체어 운동

출산 후 운다 - 2부 3부

By 김 레이스 2016년 12월 2일

척추 교정기 폼 피터

By Kathi Ross Nash on November 30, 2016

운다 매트 콤보

By 크리스 블랙번 2016년 11월 21일

여성을 위한 길로틴

By 도로시 반데왈레 2016년 11월 18일

클레어 던피 헤마니와 함께하는 등 문제를 위한 풀 스튜디오 운동

전체 스튜디오 백 이슈 운동

By 클레어 던피 헤마니 2016년 11월 16일

쇼트 박스 분석

By 티지아나 트로바티 2016년 11월 9일

이탈리아어로 진행되는 첫 시니어 세션

처음 시작하는 시니어 세션(이탈리아어 번역 포함)

By 시모나 시프리아니 2016년 10월 5일

핵심을 꿰뚫는 바닥

By Andrea Maida on September 26, 2016

여행 후 긴장 완화 운동

By 캐티 로스 내쉬 2016년 8월 29일

완벽한 제어

By 크리스 블랙번 2016년 7월 13일