テンポ:安定

ウンダフロー

2014年5月14日、ブロッサム・レイラニ・クロフォード 記

タオル付きマット

2014年4月28日、ビクトリア・トリー・カパン 記

プラタフォルマ・ノ・リフォーマー(ポルトガル語)

2014年4月25日 アレクサンドラ・ボーリンガー 記

より良いバックベンド

2014年4月21日 ロリ・コールマン=ブラウン 記

プロとマット

2014年4月14日 アンドレア・マイダ 記

前衛的なソロをもっと知る(ポルトガル語)

2014年3月31日 アレクサンドラ・ボーリンガー 記

ティーザー・ワークアウトを変える

2014年3月24日、ビクトリア・トリー・カパン 記

より良いティーザー・ワークアウトを作る

2014年3月17日、ビクトリア・トリー・カパン 記

フロー&スロー・リフォーマー

2014年3月16日 ロリ・コールマン=ブラウン 記

Pilates 体幹を鍛えるマット

ブレット・ハワードのコアマット

2014年2月10日 ブレット・ハワード 記

クイック・スタンディング・タワー・ワークアウト

2014年2月7日、ティツィアーナ・トロヴァティ 記