2025 Top 10 Mat (-20 Minutes) (Pilatesology)

Pilates 背中を楽にするマット・ワークアウト

15:19

背中を楽にする

ユミ・シャイン・セジウィック

ニコル・スミスとクイック・マット・ワークアウト

13:02

パワーマット

ニコール・スミス

Workout with Original 34 Pilates Mat Exercises

17:36

Speed of Light 34 Mat

モニカ・フェリックス

16:58

スウェット20マット

ユミ・シャイン・セジウィック

Pilates Mat in 10

9:42

Pilates Mat in 10

ユミ・シャイン・セジウィック

Pilates 下腹部を意識するマット

19:44

マット・フロム・スクラッチ - アブ・フォーカス

キラ・ラム

Strong Flowing Mat Workout

19:00

Pilates Ignite

ホアン・エストラーダ

Foundational Pilate Workout

18:04

Essence Mat

グロリア・ガスペリ

クイックPilates アブ・ワークアウト

9:35

アブス・トゥ・ザ・マックス

ブロッサム・レイラニ・クロフォード

Super Quick AdvancedPilates ワークアウト

6:47

Pilates スナック・アタック

モリー・ナイルズ・レンショウ