2025 Top 10 Mat (-20 Minutes) (Pilatesology)

Pilates 허리를 편안하게 하는 매트 운동

15:19

허리를 편안하게

유미 샤인 세지윅

니콜 스미스와 함께하는 빠른 매트 운동

13:02

파워 매트

니콜 스미스

Workout with Original 34 Pilates Mat Exercises

17:36

Speed of Light 34 Mat

모니카 펠릭스

16:58

스웨디 20 매트

유미 샤인 세지윅

Pilates Mat in 10

9:42

Pilates Mat in 10

유미 샤인 세지윅

Pilates 하복부 인식 매트

19:44

처음부터 매트 - Ab Focus

Strong Flowing Mat Workout

19:00

Pilates Ignite

후안 에스트라다

Foundational Pilate Workout

18:04

Essence Mat

글로리아 가스페리

빠른 Pilates 복근 운동

9:35

복근을 최대로

블러썸 레일라니 크로포드

슈퍼 퀵 고급 Pilates 운동

6:47

Pilates 간식 공격

몰리 나일스 렌쇼