観察し、学ぶ:ワークショップ

ソンジェ・マヨとロールアップを完成させる

ロールアップの完成

By ソンジェ・マヨ on 2018年7月25日

骨粗鬆症への対応

By ソンジェ・マヨ on 2018年7月21日

腰痛のあるクライアントへの指導

2018年7月18日 ニエドラ・ガブリエル 記

Pilates ワークショップ

腰痛のクライアントがいます

By ソンジェ・マヨ on 2018年6月25日

Pilates &スポーツ体操選手

2018年6月20日 グロリア・ガスペリ 記

より良いローリングのためのヒント

より良いローリングのためのヒント

2018年6月15日、ファビアン・メネゴン 記

Pregnancy &Pilates: 出産前のクライアントへの指導法

2018年6月13日、ビクトリア・トリー・カパン 記

グロリアとタワー・トレーニング

2018年5月25日 グロリア・ガスペリ 記

ティーチング・ツールマジックサークル

By ファビアン・メネゴン on 2018年5月18日

Pilates シングルレッグサークルの解剖学

マット上の解剖学パート1:シングルレッグサークル

2018年5月11日 シモーナ・チプリアーニ 記

Pilates マット上の解剖学:背骨の前方ストレッチ

マットの上の解剖学パート2:背骨を前に伸ばす

2018年5月11日 シモーナ・チプリアーニ 記