レベルベーシック

エレイン・ユーイングと行うリバース2×4エクササイズ

「2×4 リフォーマー・ワークアウト」第2回（全5回中）

2025年3月21日、エレイン・ユーイング著

2x4：エレイン・ユーイングと一緒に行うリフォーマーエクササイズをさらに充実させる

「2×4 リフォーマー・ワークアウト」第3回（全5回中）

2025年3月21日、エレイン・ユーイング著

Magic Circle Workout for Abs & Hips with Victoria

魔法のような腹筋＆ヒップ

2025年2月2日、ビクトリア・トーリー＝カパン著

ビギナーPilates ワークアウト ローリングの紹介

ビギナー・プログレッション・クラス 12名中5名

アリサ・ワイアット著、2025年1月19日

初心者向けPilates ワークアウト サイドキックとシールの紹介

ビギナー・プログレッション・クラス6/12

アリサ・ワイアット著、2025年1月19日

Pilates 脊柱伸展を紹介するワークアウト

ビギナー・プログレッション・クラス 12名中7名

アリサ・ワイアット著、2025年1月19日

初級Pilates エクステンションを使ったワークアウト

ビギナー・プログレッション・クラス 12名中8名

アリサ・ワイアット著、2025年1月19日

Pilates アリサ・ワイアットによるビギナー・ワークアウト・セッション

ビギナー・プログレッション・クラス 12名中9名

アリサ・ワイアット著、2025年1月19日

Pilates 初心者のためのアリサ・ワイアット

ビギナー・プログレッション・クラス 12名中10名

アリサ・ワイアット著、2025年1月19日

ビギナー・プログレッション・クラス 12名中11名

アリサ・ワイアット著、2025年1月19日

オリジナルPilates シークエンスの最初の7つのエクササイズ

ビギナー・プログレッション・クラス1/12

アリサ・ワイアット著、2025年1月19日

スーパースローPilates 初心者用マット

ビギナー・プログレッション・クラス2/12

アリサ・ワイアット著、2025年1月19日