ビギナー・プログレッション・クラス1/12

オリジナルPilates シークエンスの最初の7つのエクササイズ

プレビューを見る

ビギナー・プログレッション・クラス1/12

完全なワークアウトのために

ベーシック・レベル

ワークアウトのテンポ

遅い

必要な機材
  • マット