Tempo: veloce

10 Minuti Advanced Pilates Mat con Andrea Maida

Rapido assassino

Da Andrea Maida il 19 novembre 2018

20 minuti di allenamento combinato al tappeto Pilates

20 Minute Fix: Piatto combinato veloce

Di Alisa Wyatt, 16 novembre 2018

20 Minute Fix: Braccia e addominali

Di Alisa Wyatt, 16 novembre 2018

20 Minute Fix: Gambe e glutei

Di Alisa Wyatt, 16 novembre 2018

Allenamento con il tappetino a flusso veloce Pilates con Molly Niles Renshaw

Tappeto misto e abbinato

Da Molly Niles Renshaw il 1 ottobre 2018

20 minuti di ginnastica al tappetino

Da Andrea Maida il 24 settembre 2018

Tappetino a tempo rapido

Da Niedra Gabriel il 17 settembre 2018

Pilates Allenamento delle gambe al tappeto con Molly Niles Renshaw

Pilates Gambe in 20

Da Molly Niles Renshaw il 27 agosto 2018

Magia del tempo

Da Kim Reis il 20 agosto 2018

Tappetino NonStop con Zoë

Da Zoë Hagler il 13 agosto 2018

La routine mattutina di Alisa

Di Alisa Wyatt, 6 agosto 2018

Allenamento rapido Pilates Mat

Festa sul tappeto!

Da Andrea Maida il 30 luglio 2018