Tempo: veloce

Pilates Mat avanzato con transizioni rapide

Allenamento con tappetino fluido

Di Alisa Wyatt, 29 dicembre 2011

Classe originale avanzata Pilates Mat

Il tappetino originale

Da Jay Grimes il 29 dicembre 2011

Allenamento con il Reformer sul tappetino di Alisa Wyatt

Il Reformer di Alisa sul tappetino

Di Alisa Wyatt, 29 dicembre 2011

Allenamento su sedia Wunda con Molly Niles Renshaw

Miscela di sedie Wunda

Di Molly Niles Renshaw il 29 dicembre 2011

Allenamento avanzato Pilates Mat con One Rep

Tappetino per una ripetizione

Di Alisa Wyatt, 29 dicembre 2011