Livello: Intermedio

Allenamento con la sedia Wunda di MeJo

Da MeJo Wiggin il 22 marzo 2013

Impegnare il corpo Liberare le braccia

Da Brett Howard il 20 marzo 2013

Tappetino Forza e Grazia

Di Victoria Torrie-Capan il 4 marzo 2013

One Rep Mat con Alisa Wyatt

Memoria muscolare One Rep Mat

By Alisa Wyatt on February 11, 2013

Resistenza e Stamina Wunda

By Andrea Maida on February 8, 2013

Tappetino per corridori

Da Victoria Torrie-Capan il 28 gennaio 2013

Jeans skinny Mat

Da Brett Howard il 11 gennaio 2013

Tappetino veloce e divertente

Di Tiziana Trovati il 25 dicembre 2012

Mantenere la connessione

Da Andrea Maida il 19 novembre 2012

Allenamento post-parto Pilates con Molly Niles Renshaw

Allenamento completo post-parto in studio

Da Molly Niles Renshaw il 16 ottobre 2012

Pilates Allenarsi mentre il bambino dorme

Flusso del tappetino post-parto

Da Molly Niles Renshaw l'8 ottobre 2012

Tappetino intermedio edificante

Da Lynann Escatel il 1 ottobre 2012