Lingua: Italiano

Allenamento con la sedia Wunda per la stabilità delle articolazioni

La spinta di Wunda

Da Mariano Dolagaray il 18 febbraio 2024

Allenamento intermedio su sedia Wunda in meno di 30 minuti

Vitalità Wunda

Da Mariano Dolagaray il 18 febbraio 2024

Allenamento avanzato su sedia Wunda con torsioni

Juicy Wunda

Da Mariano Dolagaray il 18 febbraio 2024

Quick Flow Advanced Pilates Mat

Tappetino solare

Da Gloria Gasperi il 4 febbraio 2024

Flusso intermedio di Reformer con Yumi Shine

Reformer Flow & Glow

Da Yumi Shine Sedgwick il 28 gennaio 2024

Pilates Allenamento per la stabilità atletica

Stabilità atletica

Da Nicole Smith il 21 gennaio 2024

Pilates Allenamento per migliorare l'agilità atletica

Agilità atletica

Da Nicole Smith il 21 gennaio 2024

Allenamento intermedio Pilates Mat per rafforzare il core

Nucleo atletico

Da Nicole Smith il 21 gennaio 2024

Pilates Allenamento per migliorare lo spostamento del peso

Trasferimento di potenza Mat

Da Nicole Smith il 21 gennaio 2024

Allenamento mattutino full body Pilates Mat

Buongiorno a tutto il corpo

Da Yumi Shine Sedgwick il 14 gennaio 2024

Allenamento Push Pull Cadillac con Nicole Smith

Push Pull Cadillac

Da Nicole Smith il 31 dicembre 2023

HIIP Pilates Allenamento con il tappetino

Flusso di potenza HIIP

Da Yumi Shine Sedgwick il 31 dicembre 2023