Durata: 30 - 40 min.

Allenamento con la sedia Wunda per la schiena tesa

Evoluzione della schiena stretta

Da Carrie Russo il 11 agosto 2024

Allenamento veloce con Reformer con Marina Urbina

Abilità ed esercitazioni Reformer

Da Marina Urbina il 7 luglio 2024

Lori Coleman-Brown insegna una Cadillac di messa a terra

Messa a terra Cadillac

Da Lori Coleman-Brown il 30 giugno 2024

Allenamento Cadillac avanzato con Juan Estrada

Come un capo Cadillac

Da Juan Estrada il 23 giugno 2024

Allenamento con Reformer per principianti con modifiche

Reformer della vita reale

Da Teresa Shupe il 14 giugno 2024

Video dell'allenamento con Reformer per principianti con Teresa Shupe

Riformatore Inner Sense

Da Teresa Shupe il 14 giugno 2024

Pilates Allenamento per rivitalizzare il core

Vitalizzare il nucleo

Da Niedra Gabriel il 9 giugno 2024

Pilates Allenamento sul tappetino con regolazioni facili da seguire

Andiamo Mat

Da Gloria Gasperi il 14 aprile 2024

Allenamento Cadillac di Mariano

Allenamento Cadillac di Mariano

Da Mariano Dolagaray il 10 marzo 2024

Allenamento con la sedia Wunda per la stabilità delle articolazioni

La spinta di Wunda

Da Mariano Dolagaray il 18 febbraio 2024

Allenamento avanzato su sedia Wunda per le gambe

Scalare il Wunda

Da Mariano Dolagaray il 18 febbraio 2024

Allenamento avanzato su sedia Wunda con torsioni

Juicy Wunda

Da Mariano Dolagaray il 18 febbraio 2024