Durata: 30 - 40 min.

Reformer con Kathy Grant Twist

Da Blossom Leilani Crawford il 23 maggio 2014

Tappetino giocoso avanzato

Da Niedra Gabriel il 19 maggio 2014

WundaFlow

Da Blossom Leilani Crawford il 14 maggio 2014

Tappetino Anello di Fuoco

Da Gina Papalia l'8 maggio 2014

Caso di studio: La sciatica di Emma

Da Lori Coleman-Brown il 2 aprile 2014

Il futuro di Pilates: Intervista a Cynthia Lochard Parte 1

Da Cynthia Lochard il 7 marzo 2014

Piegamenti laterali per migliori torsioni

Da Sandy Shimoda il 5 marzo 2014

Pilates Competenze per la vita

Da Lori Coleman-Brown il 21 febbraio 2014

Consigli per una transizione senza problemi

Da Clare Dunphy Hemani il 12 febbraio 2014

Tappetino Core Power

Da Junghee Won il 27 gennaio 2014

Corpo Wunda

Da Junghee Won il 24 gennaio 2014

Reformer a casa

Da Mari Winsor il 13 gennaio 2014