Durata: 30 - 40 min.

Tappetino per la stabilità pelvica II

Da Kathi Ross Nash il 15 luglio 2013

Pilates allenamento con Molly Niles Renshaw

Pesi + Cerchio magico

Da Molly Niles Renshaw il 28 giugno 2013

Reformer intermedio NonStop con Bob Liekens

Reformer intermedio NonStop

Da Bob Liekens il 7 giugno 2013

Nessun tappetino per imbrogliare

Da MeJo Wiggin il 27 maggio 2013

Elvy sul Wunda

Da Elvy Perez Zorich il 10 maggio 2013

Pilates Divertimento in materassino!

Da Lori Coleman-Brown il 1 maggio 2013

Laboratorio Torre degli Uomini

Da Michael Johnson il 22 aprile 2013

Come affrontare i problemi alla schiena

Da Lori Coleman-Brown il 12 aprile 2013

Pilates Allenamento al tappeto per anziani con Molly Niles Renshaw

Argento Pilates Mat

Da Molly Niles Renshaw il 18 marzo 2013

Pilates Video dell'allenamento sul tappetino con variazioni avanzate

Variazioni sul tappeto

Da Kathi Ross Nash il 27 febbraio 2013