Durata: 30 - 40 min.

Semplicemente Cadillac

Di Simona Cipriani il 1 marzo 2017

Allenamento avanzato Contrology Magic Circle

Tono magico

Di Molly Niles Renshaw il 20 febbraio 2017

Pilates Tappetino con Blossom Leilani Crawford

Definizione Mat

Da Blossom Leilani Crawford il 30 gennaio 2017

Esplorazione degli allungamenti delle gambe anteriori

Da Kathi Ross Nash il 14 gennaio 2017

Pilates Allenamento su sedia Wunda con Alycea Ungaro

Wicked Wunda

Da Alycea Ungaro il 6 gennaio 2017

Allenamento con Reformer e tappetino per principianti

Reformer e tappetino per principianti

Di Tiziana Trovati il 23 dicembre 2016

Aumentare la flessibilità Pilates Mat con Andrea Maida

Tappetino per la flessibilità

Da Andrea Maida il 14 novembre 2016

Pilates Laboratorio di ghigliottina con Dorothee Vandewalle

Ghigliottina per ragazzi

Da Dorothee Vandewalle il 3 ottobre 2016

Pilates Intermediate Tower Workout with Tiziana Trovati

La torre è al top

Da Tiziana Trovati il 14 settembre 2016

Il know-how del primo arrivato

Da Moses Urbano il 25 agosto 2016