Durata: 30 - 40 min.

Forza e lunghezza Reformer con Alisa Wyatt

Forza e lunghezza Reformer

Di Alisa Wyatt, 25 settembre 2017

Pre Pilates per il recupero degli infortuni

Di Victoria Torrie-Capan il 1 settembre 2017

Valutazione del corpo con il Reformer

Di Fabien Menegon il 4 agosto 2017

Slow Core Power con Sonjé Mayo

Potenza lenta del nucleo con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 26 luglio 2017

Esercitazioni: Intermedio della parte superiore del corpo

Da Kathi Ross Nash il 16 luglio 2017

La casa di campagna di Inelia Garcia Parte 1

Da Inelia Garcia il 19 giugno 2017

Mal di schiena con Niedra

Da Niedra Gabriel il 29 maggio 2017

Anthony Rabara Insegnamento Pilates

Ritorno alle radici Competenze didattiche

Da Anthony Rabara il 12 maggio 2017

Pilates Allenamento intermedio Mat Blast con Alisa Wyatt

Mat Blast intermedio

Di Alisa Wyatt, 1 maggio 2017

Allenamento della sedia Wunda con modifiche minime alla primavera

Allenamento della donna Wunda

Di Molly Niles Renshaw il 17 aprile 2017

Allenamento al Reformer per apprendisti con Brett Howard

Reformer per apprendisti

Da Brett Howard il 24 marzo 2017