Apparecchiatura: Reformer

Workshop Reformer con Gustavo Galati

Da Gustavo Galati il 9 ottobre 2022

Suggerimenti per le transizioni di base sul Reformer

Da Lori Coleman-Brown il 9 ottobre 2022

Spiegazione del ponte alto

Da Sandy Shimoda l'11 settembre 2022

Controllo dell'equilibrio fuori dal Reformer

Da Gloria Gasperi il 4 settembre 2022

Il controllo dell'equilibrio fuori dall'esercizio con Jay Grimes

Da Jay Grimes il 4 settembre 2022

Come fare un massaggio allo stomaco

Da Shari Berkowitz il 28 agosto 2022

Suggerimenti sul Reformer Rowing con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 21 agosto 2022

Cinghie a T per Reformer Long Box

Da Lori Coleman-Brown il 17 luglio 2022

Serie di massaggi allo stomaco con Jay Grimes

Da Jay Grimes il 17 luglio 2022

Riformatore Heat It Up

Da Carrie Russo il 17 luglio 2022

Serie di obiettivi del Reformer

Da Mariano Dolagaray il 3 luglio 2022

Obiettivi del Reformer 1 di 3 - Allungamento dei tendini

Da Mariano Dolagaray il 3 luglio 2022