טמפו: יציב

יסודי Pilates מחצלת עם זרימה

Foundation Flow

מאת נידרה גבריאל ב-30 במרץ 2015

הפייבוריט של מרי ווינזור Pilates סיום מחצלת

מחצלת ההיפוכים

מאת מרי ווינסור ב-27 במרץ 2015

אימון רגלי Wunda

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-23 במרץ 2015

מוּעֲדָף Pilates סִיוּם

הסוף המתגלגל

מאת מרי ווינסור ב-18 במרץ 2015

פיצוץ וונדה

מאת לורן סטיבן ב-9 במרץ 2015

רפורמר נמתח

מאת MeJo Wiggin ב-16 בפברואר 2015

אימון מתיחה של חבית סולם

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-11 בפברואר 2015

מעגל קסם לפלאנק

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-12 בינואר 2015

מצא את מחצלת הקצב

מאת סנדי שימודה ב-7 בינואר 2015

וונדה נמתחת

מאת קתי רוס נאש ב-22 בדצמבר 2014

כיסא גבוה ב-Great Legs

מאת ברט הווארד ב-7 בנובמבר 2014

אימון עם גשר כתפיים 2

הרמת שלל גשר כתפיים

מאת Blossom Leilani Crawford ב-31 באוקטובר 2014