טמפו: יציב

קסם כוח

מאת סימונה ציפריאני ב-24 באוגוסט 2016

צריבה של מעגל קסם

By Cary Regan on August 22, 2016

קלַאסִי Pilates אימון מגדל מתקדם

מגדל מרכז הכובד

By Alycea Ungaro on August 12, 2016

Pilates אימון חבית קטנה עם ברט הווארד

חבית קטנה בליס

מאת ברט הווארד ב-3 באוגוסט 2016

אימון המזרן של קארה עם מוט ארוך

מאת קארה ווילי ב-18 ביולי 2016

מכור לגיליוטינה עם סימונה

מכור לגיליוטינה

מאת סימונה ציפריאני ב-1 ביולי 2016

אימון סולם חבית של 6 דקות עם מולי ניילס רנשו

Ladder Barrel Boost

מאת מולי ניילס רנשו ב-20 ביוני 2016

אימון רפורמר מתקדם עם אנדריאה

רפורמר ל-Lift & Flow

מאת אנדריאה מיידה ב-6 ביוני 2016

רפורמות של שרירי הירך הירך!

מאת לורן סטיבן ב-18 במאי 2016

Power Tower Recharge with Chris Blackburn

טעינת Power Tower

מאת כריס בלקבורן ב-9 במאי 2016

מִתקַדֵם Pilates קֶסֶם

By Andrea Maida on May 4, 2016