בלוג

אימון הרפורמר המקורי

הרפורמר המקורי

מאת ג'יי גריימס ב-25 במרץ 2012

מועדון המורה 1 - הקשר האחורי

מאת סנדי שימודה ב-21 במרץ 2012

מקרה מבחן: חוסר גמישות קיצונית חלק 2

מקרה מבחן: חוסר גמישות קיצונית חלק 2

מאת קארה ווילי ב-16 במרץ 2012

4 Pilates תרגילים לכל מי שעובד ליד שולחן

רענון מחשב

מאת ג'יי גריימס ב-14 במרץ 2012

שֶׁלִפנֵי הַלֵדָה Pilates אימון Ped-O-Pul עם מולי ניילס רנשו

עמוד פדי ליציבה מושלמת

מאת מולי ניילס רנשו ב-12 במרץ 2012

Pilates Mat with Magic Circle with Kara Wily

פיצוץ מעגל הקסם

מאת קארה ווילי ב-9 במרץ 2012

Pilates PreNatal Reformer אימון עם מולי ניילס רנשו

PreNatal Reformer - טרימסטר שני

מאת מולי ניילס רנשו ב-7 במרץ 2012

רֵאשִׁית Pilates אִמוּן

השיעור הראשון של מייקל

מאת ג'יי גריימס ב-2 במרץ 2012

The Red Thread™

מאת קתי רוס נאש ב-28 בפברואר 2012

Abs 101

מאת אנדריאה מיידה ב-27 בפברואר 2012