בלוג

מִרֹאשׁ- Pilates אימון מחצלות עם שנדי שימודה

חזרה (אל) היסודות

מאת סנדי שימודה ב-29 באפריל, 2012

15 דקות מתקדם Pilates מַחצֶלֶת

מחצלת למקס

מאת אליסה וויאט, 28 באפריל 2012

חיטוב זרועות לפני ופוסט-נטאל בעשר דקות

חיטוב זרועות לפני או פוסט-נטאלי בעשר

מאת מולי ניילס רנשו ב-27 באפריל, 2012

סקירת כיסא חשמלי

מאת Tiziana Trovati ב-22 באפריל, 2012

חקירת הרול אפ

מאת קארן פרישמן ב-19 באפריל, 2012

קצת קסם במזרן שלך

מאת אנדריאה מיידה ב-12 באפריל, 2012

ג'יי גריימס מלמד pilates

קלַאסִי Pilates מט, חלק 1

מאת ג'יי גריימס ב-5 באפריל, 2012

First Time Reformer & Mat Class with Kara Wily

מקרה מבחן: פעם ראשונה רפורמר ומט

מאת קארה ווילי ב-3 באפריל, 2012

השעון, הלא הוא תרגיל הקומנדו

מאת Tiziana Trovati ב-1 באפריל, 2012

הרפורמר של טיזיאנה על המחצלת

מאת Tiziana Trovati ב-26 במרץ 2012