בלוג

העברת עמוד השדרה מעוגל לקשת

מאת קארן פרישמן ב-19 בדצמבר 2012

Pilates Elder Jay Grimes Interview

קפה עם ג'יי חלק 3

מאת ג'יי גריימס ב-17 בדצמבר 2012

תיאור מקרה: Pilates & יוגה דומים או שונים?

מאת סנדי שימודה ב-14 בדצמבר 2012

מתיחה לפלג הגוף התחתון

מאת קארן פרישמן ב-10 בדצמבר 2012

Pilates ראיון עם המורה ג'יי גריימס Pilatesology

קפה עם ג'יי חלק 2

מאת ג'יי גריימס ב-7 בדצמבר 2012

רפורמר על המזרן עם אנדריאה מדיה

הרפורמר של אנדריאה על המחצלת

מאת אנדריאה מיידה ב-5 בדצמבר 2012

גברים אמיתיים עושים מט

מאת סנדי שימודה ב-4 בדצמבר 2012

Push Thru Bar לפתיחת חזה

By Kathi Ross Nash on November 30, 2012

מציאת החיבור האחורי עם זרועות לצדדים

מאת קארן פרישמן ב-28 בנובמבר 2012

סשן אולפן מלא לגיליון חוזר

מאת Junghee Won ב-26 בנובמבר 2012

ראיון עם ג'יי גריימס על עבודה עם ג'ו Pilates

קפה עם ג'יי חלק 1

מאת ג'יי גריימס ב-21 בנובמבר 2012