בלוג

שקית שעועית איך

מאת לורי קולמן-בראון ב-20 בספטמבר 2019

Pilates אתגר עם קארי רוסו

#אתגר Matwork: זרימה

מאת קארי רוסו ב-19 בספטמבר 2019

#אתגר Matwork: מתיחות

מאת קארי רוסו ב-19 בספטמבר 2019

טריק מעבר מדהים אחד

מאת סבינה פורמיצ'לה ב-18 בספטמבר 2019

Pilates for Spine Conditions with Blossom Leilani Crawford

מחצלת למצבי עמוד השדרה

מאת Blossom Leilani Crawford ב-17 בספטמבר 2019

חיבורים על הוונדה

מאת סנדי שימודה ב-13 בספטמבר 2019

השפה של Pilates מַחצֶלֶת

מאת אינליה גרסיה ב-11 בספטמבר 2019

מתקדם נמצא בפרטים

מאת Sonjé Mayo ב-9 בספטמבר 2019

תקן את כאבי הצוואר, הכתף או המרפק שלך עם Pilates

טיפ אחד לכאבי כתפיים, צוואר ומרפקים

מאת פביאן מנגון ב-6 בספטמבר 2019

Push Up Complex Tips with Chris Robinson

Push Up Complex עם כריס

מאת כריס רובינסון ב-4 בספטמבר 2019

Stretchy Pilates Tower Workout

מגדל נמתח

By Alisa Wyatt on September 2, 2019

מָהִיר Pilates אימון מגדל עם כריס בלקבורן

ויטמין T למגדל

מאת כריס בלקבורן ב-30 באוגוסט 2019