שפה: כתוביות בספרדית

הוֹרָאָה Pilates למתחילים עם Alycea Ungaro

ללמד מתחילים בחיים האמיתיים

מאת Alycea Ungaro ב-12 ביולי 2017

Rock Climbers Pilates Mat Workout

אימון מחצלת מטפסי רוק

מאת קארי ריגן ב-10 ביולי 2017

סדנת מתקן רגליים עם ג'יי (עם תרגום לטורקית)

מאת ג'יי גריימס ב-27 ביוני 2017

סטרייט אפ מחצלת

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-22 ביוני 2017

Complete Pilates Workout in Less than 20 Minutes

Mat On The Fly

מאת לורן סטיבן, 19 ביוני 2017

סדנת בקרה ושיתוף פעולה

מאת לורי קולמן-בראון ב-17 ביוני 2017

סדנת פדי-פול עם ג'יי (עם תרגום לטורקית)

מאת ג'יי גריימס ב-10 ביוני 2017

2 על 4 תרגילים לרגליים

מאת ג'יי גריימס ב-9 ביוני 2017

עוצר נשימה עם ג'יי

עוצר נשימה עם ג'יי

מאת ג'יי גריימס ב-9 ביוני 2017

Pilates תרגיל פוף עם ג'יי גריימס

פוף עם ג'יי

מאת ג'יי גריימס ב-9 ביוני 2017

סודות למתיחה של הגיד

סודות למתיחה של הגיד

מאת ג'יי גריימס ב-9 ביוני 2017