אימון מחצלת מטפסי רוק

צפה בתצוגה מקדימה

אימון מחצלת מטפסי רוק

לאימון השלם

התחל את תקופת הניסיון בחינם שלך
התחבר

רמה מתקדמת

מוֹרֶה

קארי ריגן

טמפו אימון

לְהַאֵט

דרוש ציוד
  • מַחצֶלֶת
  • מחצלת עם משקולות זרוע או רגל
מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

1:21:!3

Psoas: יצירת אורך וחוזק

קארי ריגן

התבונן ותלמד

44:31

רפורמר בסיסי עם Jumpboard

קארי ריגן

התבונן ותלמד

2:07:55

סיור בקאדילק

קארי ריגן

התבונן ותלמד