שפה: פורטוגזית

יוֹמִי Pilates לטיפול בגב התחתון

יוֹמִי Pilates לטיפול בגב התחתון

מאת Tiziana Trovati ב-9 בנובמבר 2018

Pedi Pole Perfection

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-7 בנובמבר 2018

מִתקַדֵם Pilates אימון מחצלות עם נידרה גבריאל

מחצלת בלתי צפויה

מאת נידרה גבריאל ב-5 בנובמבר 2018

מַתחִיל Pilates אימון למבוגרים עם קלייר דנפי המאני

מחצלת חזקה בגיל

מאת קלייר דנפי המאני ב-26 באוקטובר 2018

Como Progredir ללא טיזר (פורטוגזית)

מאת מיגל סילבה ב-17 באוקטובר 2018

Pilates סדנת מחצלות לאוסטאופורוזיס

אוסטאופורוזיס & Pilates : ללמד את המחצלת

מאת Sonjé Mayo ב-3 באוקטובר 2018

זורם מהיר Pilates אימון מחצלות עם מולי ניילס רנשו

Mix & Match Mat

מאת מולי ניילס רנשו ב-1 באוקטובר 2018

Nonstop Mat Pilates with Andrea Maida

תיקון מחצלת של 20 דקות

מאת אנדריאה מיידה ב-24 בספטמבר 2018

בניית כיפוף הצד (פורטוגזית)

מאת מיגל סילבה ב-21 בספטמבר 2018

Daily Pilates Reformer Workout with Andrea Maida

רפורמר בשר ותפוחי אדמה

מאת אנדריאה מיידה ב-24 באוגוסט 2018

Time Crunch Magic Circle Workout

קסם של משבר זמן

מאת קים רייס ב-20 באוגוסט 2018