שפה: כתוביות בפורטוגזית

מקרה מבחן: אסטרטגיות לקיפוזיס

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-23 באפריל, 2014

קפוץ גבוה יותר Wunda Mat

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-16 באפריל, 2014

אימון רפורמי לפיברומיאלגיה

מאת נידרה גבריאל ב-29 בינואר 2014

עוֹמֵד Pilates אִמוּן

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-22 בינואר 2014

למד את הרפורמר Reach

מאת כריס רובינסון ב-8 בינואר 2014

Pilates סדנת רפורמים עם ג'יי גריימס

סדנת Fine Tuning Reformer

מאת ג'יי גריימס ב-11 בדצמבר 2013

ג'יי גריימס טיפים בנושא Pilates חבית סולם

ג'יי גריימס על Pilates חבית סולם

מאת ג'יי גריימס ב-13 בנובמבר 2013

מקרה מבחן: גיל אינו מוגבלות

מאת סנדי שימודה ב-4 בנובמבר 2013

מקרה מבחן: ללמוד לעבוד מהמרכז

מאת קארן פרישמן ב-1 בנובמבר 2013

רפורמר מעגל הקסם

מאת Tiziana Trovati ב-30 באוקטובר 2013

יוסף Pilates ידיים מקוריות על דחיפות ומשיכה

דחיפות ומשיכה מקוריות

מאת ג'יי גריימס ב-16 בספטמבר 2013

ג'יי גריימס מלמד את סדרת המתיחה הארוכה

סדרת ה-Long Stretch

מאת ג'יי גריימס ב-9 באוגוסט 2013