שפה: כתוביות בפורטוגזית

Intensity Legs עם מריאנו

מאת מריאנו דולגראיי ב-17 בינואר 2022

7 דקות בגן עדן

מאת ניקול סמית' ב-14 בינואר 2022

רפורמטור למורים בהכשרה

מאת סימונה ציפריאני ב-12 בינואר 2022

מחצלת למורים בהכשרה

מאת סימונה ציפריאני ב-10 בינואר 2022

עמוד שדרה קצר לחיות מחמד עם Sonjé

מאת Sonjé Mayo ב-7 בינואר 2022

שחרר את עמוד השדרה שלך מחלקה 1 מתוך 5

מאת שרי ברקוביץ ב-5 בינואר 2022

דחוס את עמוד השדרה שלך מחלקה 2 מתוך 5

מאת שרי ברקוביץ ב-5 בינואר 2022

שחרר את עמוד השדרה שלך מחלקה 4 מתוך 5

מאת שרי ברקוביץ ב-5 בינואר 2022

שחרור עמוד השדרה שלך שיעור 5 מתוך 5 - אימון רפורמר

מאת שרי ברקוביץ ב-5 בינואר 2022

טיפים לחצי המעגל על הרפורמר עם ויקטוריה

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-2 בינואר 2022

נחש וטוויסט על הרפורמר

מאת קארי ריגן ב-2 בינואר 2022

בקרת איזון על המחצלת הסבר

מאת סנדי שימודה ב-2 בינואר 2022