עמוד ללא ידיים עצות

סרטון טיפים לעמידה ללא ידיים

צפה בתצוגה מקדימה

עמוד ללא ידיים עצות

לאימון השלם

התבונן ותלמד

מוֹרֶה

אליסה וויאט

זמן וידאו

3:59

דרוש ציוד
  • מַחצֶלֶת
שתף אימון
מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו