שפה: כתוביות בעברית

הצלחת שיעור למתחילים

מאת מוזס אורבנו ב-23 ביולי 2016

שיעור הרפורמי הגרלה עם ג'יי

מאת ג'יי גריימס ב-20 ביולי 2016

אימון המזרן של קארה עם מוט ארוך

מאת קארה ווילי ב-18 ביולי 2016

דחוף את זרימת המעטפה

מאת אנדריאה מיידה ב-11 ביולי 2016

Pilates פריצות: לימוד מתיחות ברכיים

מאת Alycea Ungaro ב-8 ביולי 2016

שימוש בצורות עמוד שדרה ב Pilates (עם תרגום לאיטלקית)

מאת סנדי שימודה ב-29 ביוני 2016

Slow Core Burn

By Niedra Gabriel on June 27, 2016

המקור Pilates סטודיו עם סטיב טרוי - חלק 1

By Alisa Wyatt on June 25, 2016

המקור Pilates סטודיו עם סטיב טרוי - חלק 2

By Alisa Wyatt on June 25, 2016

סדנת מחצלות עם MeJo (עם תרגום לטורקית) / Mat Çalıştayı (תרגום טורקי)

מאת MeJo Wiggin ב-24 ביוני 2016

פירוט של המחצלת המקורית (עם תרגום לטורקית)

מאת ג'יי גריימס ב-15 ביוני 2016

רפורמר ל-Lift & Flow

מאת אנדריאה מיידה ב-6 ביוני 2016