Língua: Hebraico Legendas

Sucesso nas aulas para principiantes

Por Moisés Urbano em 23 de julho de 2016

Sorteio de uma aula de Reformer com Jay

Por Jay Grimes em 20 de julho de 2016

Treino em tapete da Kara com vara longa

Por Kara Wily em 18 de julho de 2016

Fluxo de trabalho

Por Andrea Maida em 11 de julho de 2016

Pilates Truques: Ensinar alongamentos do joelho

Por Alycea Ungaro em 8 de julho de 2016

Utilização das formas da coluna vertebral em Pilates (com tradução italiana)

Por Sandy Shimoda em 29 de junho de 2016

Queima lenta do núcleo

Por Niedra Gabriel, a 27 de junho de 2016

O estúdio original Pilates com Steve Troy - Parte 1

Por Alisa Wyatt, em 25 de junho de 2016

O estúdio original Pilates com Steve Troy - Parte 2

Por Alisa Wyatt, em 25 de junho de 2016

Workshop Mat com MeJo (com tradução turca) / Mat Çalıştayı (tradução turca)

Por MeJo Wiggin em 24 de junho de 2016

Decomposição do tapete original (com tradução turca)

Por Jay Grimes em 15 de junho de 2016

Reformer para Lift & Flow

Por Andrea Maida em 6 de junho de 2016