שפה: צרפתית

Magic Circle Workout with Chaz Knight

Magic Sculpt

By Chaz Knight on July 4, 2025

מתיחות בלט בברכיים כפופות בסגנון קדילאק

מתיחות בלט בברכיים כפופות בסגנון קדילאק

מאת ניקול סמית', 4 ביולי 2025

טיפים לתרגיל "Ped-O-Pul Arabesque"

טיפים לתרגיל "Ped-O-Pul Arabesque"

מאת סונג'ה מאיו, 4 ביולי 2025

מזרן למתחילים עם "מעגל הקסם" עם צ'אז

"Body Magic" עם צ'אז

מאת צ'אז נייט, 27 ביוני 2025

טיפים ל"ברבור חד-זרוע" עם סונג'ה

טיפים ל"ברבור חד-זרוע" עם סונג'ה

מאת סונג'ה מאיו, 27 ביוני 2025

תרגילי מתיחה מתקדמים לבלט על מכשיר הקאדילק

תרגילי מתיחה לבלט של קדילאק – רמה מתקדמת

מאת ניקול סמית', 27 ביוני 2025

אימון לעיצוב זרועות

עיצוב זרועות

מאת ויקטוריה טורי-קפן, 20 ביוני 2025

תרגילי מתיחה לבלט למתחילים על מכשיר הקאדילק

תרגילי מתיחה בסיסיים של "בלט קדילאק"

מאת ניקול סמית', 13 ביוני 2025

טיפים לתרגול על מכשיר ה-Reformer עם מוניקה

טיפים לתרגול על מכשיר ה-Reformer עם מוניקה

מאת מוניקה פליקס, 13 ביוני 2025

Pilates מתקדם Pilates עם מעברים מהנים

מזרן אקרובטיקה

מאת צ'אז נייט, 13 ביוני 2025

Pilates מסורתי עם Sonjé

מגדל מסורתי עם Sonjé

מאת סונג'ה מאיו, 6 ביוני 2025