שפה: כתוביות באנגלית

Pilates טיפים לתקורה ותיאום עם ג'יי גריימס

טיפים לתקורה ותיאום עם ג'יי

מאת ג'יי גריימס ב-14 ביוני 2019

Pilates ויישור אגן עם Sonjé Mayo

פעולת שרירים של האגן האנכי

מאת Sonjé Mayo ב-7 ביוני 2019

מַתחִיל Pilates סדרה מתקדמת

התקדמות ClassicFit Starter

מאת סוזן מורן שיהי ב-6 ביוני 2019

ClassicFit Progression - מחלקה 1 מתוך 5

מאת סוזן מורן שיהי ב-6 ביוני 2019

Pilates סדרה מתקדמת למתחילים

ClassicFit Progression - מחלקה 2 מתוך 5

מאת סוזן מורן שיהי ב-6 ביוני 2019

ClassicFit Progression - מחלקה 3 מתוך 5

מאת סוזן מורן שיהי ב-6 ביוני 2019

Pilates מחצלת עם סוזן מורן

ClassicFit Progression - מחלקה 4 מתוך 5

מאת סוזן מורן שיהי ב-6 ביוני 2019

מַתחִיל Pilates אימון עם סוזן מורן שיהי

ClassicFit Progression - מחלקה 5 מתוך 5

מאת סוזן מורן שיהי ב-6 ביוני 2019

Pilates הרחבות והתקדמות עמוד השדרה

הרחבת עמוד השדרה והתקדמות

מאת Sonjé Mayo ב-24 במאי 2019

קאדילק מחצלת

מאת כריס רובינסון ב-22 במאי 2019

מקרה מבחן: הקלת ברכיים דרך הארבעה

מאת לורי קולמן-בראון ב-15 במאי 2019

ביניים עם קפיצה

מאת קארי ריגן ב-10 במאי 2019