משך: 60+ דקות

Pilates סדנה לפני ואחרי הריון

פרה ופוסטנטאל Pilates סדנה עם Sonjé

מאת Sonjé Mayo ב-29 ביולי 2020

נשימה & Pilates עם גלוריה גספרי (איטלקית)

מאת Gloria Gasperi ב-8 ביולי 2020

שאלות ותשובות עם קתי רוס נאש

מאת קתי רוס נאש ב-7 ביולי 2020

Pilates סַדנָה

סדנת צוואר וכתפיים

מאת Sonjé Mayo ב-17 ביוני 2020

שאלות ותשובות עם ג'יי גריימס

מאת ג'יי גריימס ב-13 ביוני 2020

איך ללמד Pilates למתחילים

ללמד תלמידים בפעם הראשונה עם Sonjé

מאת Sonjé Mayo ב-6 במאי 2020