所要時間60分以上

Pilates アスリートに教える

By Alisa Wyatt on September 2, 2020

イネリア・ガルシアによるリフォーマー・ワークショップ（ポルトガル語・英語通訳付き）

2020年8月12日 イネリア・ガルシア 記

Pilates 妊娠前後のためのワークショップ

ソンジェによる産前・産後Pilates ワークショップ

By ソンジェ・マヨ on 2020年7月29日

グロリア・ガスペリの呼吸法＆Pilates （イタリア語）

2020年7月8日 グロリア・ガスペリ 記

カティ・ロス ナッシュとのQ&A

2020年7月7日 カティ・ロス ナッシュ 記

Wunda Chairs Workshop with Inelia Garcia Wunda Chairs Workshop with Inelia Garcia

イネリア・ガルシアによるWundaチェア・ワークショップ（英語訳）

2020年6月19日 イネリア・ガルシア 記

イネリア・ガルシアによるウンダ・チェア・ワークショップ

イネリア・ガルシアによるWundaチェア・ワークショップ（ポルトガル語訳）

2020年6月19日 イネリア・ガルシア 記

Pilates ワークショップ

首と肩のワークショップ

By ソンジェ・マヨ on 2020年6月17日

ジェイ・グライムスとのQ&A

2020年6月13日 ジェイ・グライムス 記

Pilates ワークショップ

グロリア・ガスペリによる不均衡ワークショップ（イタリア語翻訳）

2020年5月15日 グロリア・ガスペリ 記

グロリア・ガスペリによるインバランス・ワークショップ（英語）

2020年5月15日 グロリア・ガスペリ 記

Pilates 初心者への教え方

ソンジェを使った初めての生徒への指導

By ソンジェ・マヨ on 2020年5月6日