משך: 0 - 10 דקות

10 דקות מתקדם Pilates מחצלת עם אנדריאה מיידה

הרוצח קוויקי

מאת אנדריאה מיידה ב-19 בנובמבר 2018

סיום ל-Strong Arms

מאת סנדי שימודה ב-26 באוקטובר 2018

קופסא לונג 2 עם ג'יי

מאת ג'יי גריימס ב-22 באוקטובר 2018

מתקן הגוף התחתון של ג'יי

מאת ג'יי גריימס ב-5 באוקטובר 2018

Pilates סדרת הרחבת חזה עם ג'יי גריימס

סדרת הרחבת חזה עם ג'יי

מאת ג'יי גריימס ב-19 בספטמבר 2018

Pilates מתיחת צד בקאדילק עם ג'יי גריימס

מתיחת הצד של ג'יי בקאדילק

מאת ג'יי גריימס ב-14 בספטמבר 2018

התמוטטות סכין עם מוזס

מאת מוזס אורבנו ב-17 באוגוסט 2018

Pull Ups On the Cadillac עם ג'יי

משיכות עם ג'יי

מאת ג'יי גריימס ב-12 באוגוסט 2018

כיצד לזהות קפיצי רגל צדדית

מאת פביאן מנגון ב-8 באוגוסט 2018

הדרכה לשחיית גב

מאת אנדריאה מיידה ב-3 באוגוסט 2018

מָהִיר Pilates אימון מחצלות

מסיבה על המחצלת!

מאת אנדריאה מיידה ב-30 ביולי 2018