Süre 0 - 10 dakika

Andrea Maida ile 10 Dakikalık İleri Düzey Pilates Mat

Katil Şipşak

Andrea Maida tarafından 19 Kasım 2018 tarihinde

Güçlü Kollar için Sonlar

Sandy Shimoda tarafından 26 Ekim 2018 tarihinde

Jay ile 2. Uzun Kutu

Jay Grimes tarafından 22 Ekim 2018 tarihinde

Jay'in Alt Vücut Düzelticisi

Jay Grimes tarafından 5 Ekim 2018 tarihinde

Pilates Jay Grimes ile Göğüs Genişletme Serisi

Jay ile Göğüs Genişletme Serisi

Jay Grimes tarafından 19 Eylül 2018 tarihinde

Pilates Jay Grimes ile Cadillac'ta Side Stretch

Cadillac'ta Jay'in Yan Gerdirmesi

Jay Grimes tarafından 14 Eylül 2018 tarihinde

Moses ile Jackknife Arızası

Moses Urbano tarafından 17 Ağustos 2018 tarihinde

Jay ile Cadillac'ta Barfiks Çekme

Jay ile Pull Ups

Jay Grimes tarafından 12 Ağustos 2018 tarihinde

Yan Bacak Yayları Nasıl Tespit Edilir?

Fabien Menegon tarafından 8 Ağustos 2018 tarihinde

Sırtüstü Eğitimi

Andrea Maida tarafından 3 Ağustos 2018 tarihinde

Hızlı Pilates Mat egzersizi

Minderde Parti!

Andrea Maida tarafından 30 Temmuz 2018 tarihinde