מסננים מיין לפי מסננים נקה הכל סוג מחלקה כֹּל אִמוּן התבונן ותלמד תוכניות ואתגרים רָמָה מֶשֶׁך טמפו אימון צִיוּד מוֹרֶה התבונן ותלמד מוֹקֵד שָׂפָה מיין לפי 1:34 Pilates Foundations איימי ברגר 21:11 Core Basics איימי ברגר 22:45 Align & Activate איימי ברגר 23:14 Strong & Centered איימי ברגר 44:17 Pre-Hip Surgery Exercise Routine נידרה גבריאל 28:34 PT Exercises After Hip Replacement נידרה גבריאל 39:47 Pilates 2 Months After Hip Replacement נידרה גבריאל 43:46 Pilates 4 Months After Hip Replacement נידרה גבריאל 0:37 Pilates בהתקדמות כיסא אליסה וויאט 14:50 Pilates בכיסא - מחלקה 1 מתוך 6 אליסה וויאט 15:35 Pilates בכיסא - מחלקה 2 מתוך 6 אליסה וויאט 19:07 Pilates בכיסא - מחלקה 3 מתוך 6 אליסה וויאט 18:50 Pilates בכיסא - מחלקה 4 מתוך 6 אליסה וויאט 19:35 Pilates בכיסא - מחלקה 5 מתוך 6 אליסה וויאט 23:45 Pilates בכיסא - מחלקה 6 מתוך 6 אליסה וויאט 0:59 מִרֹאשׁ- Pilates הִתקַדְמוּת אליסה וויאט 10:47 מִרֹאשׁ- Pilates התקדמות כיתה 1 מתוך 6 אליסה וויאט 11:40 מִרֹאשׁ- Pilates התקדמות כיתה 2 מתוך 6 אליסה וויאט
