Pilates לפני הרכיבה

אימון "מעגל הקסם" לרוכבי אופניים

רמת ביניים

מוֹרֶה

איימי ברגר

טמפו אימון

יַצִיב

דרוש ציוד

מחצלת עם מעגל קסם

מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

פירוט תרגיל "גשר הכתפיים" עם איימי

15:40

פירוט תרגיל "גשר הכתפיים" עם איימי

איימי ברגר

שפרו את רכיבתכם על סוס בעזרת כיסא וונדה עם איימי ברגר

3:45

שפרו את מיומנויות הרכיבה שלכם עם איימי

איימי ברגר

שינויים בכתף עבור Pilates תרגילי מזרן

14:40

שינויים בכתף על המזרן

איימי ברגר