3 טיפים מרכזיים לגלגול כמו כדור

3 טיפים מרכזיים לגלגול כמו כדור

התבונן ותלמד

מוֹרֶה

יומי שיין סדג'וויק

זמן וידאו

4:16

דרוש ציוד

מַחצֶלֶת

שתף אימון

מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

טיפים ל-C-Curve עם Sonjé Mayo

15:54

C-Curve בתור ג'ו Pilates לימד את זה

סוניה מאיו

8 ידיים על רמזים כל Pilates המורה צריך לדעת

17:17

8 סימני ידיים שכל מורה צריך לדעת

ג'יי גריימס

טיפים לטיזר 1

9:32

טיפים לטיזר 1

ויקטוריה טורי-קפאן