קפיצי זרוע ורגליים עם ניקול

אימון קפיצי זרוע ורגליים למתחילים עם ניקול סמית'

צפה בתצוגה מקדימה

קפיצי זרוע ורגליים עם ניקול

לאימון השלם

התחל את תקופת הניסיון בחינם שלך
התחבר

רמה בסיסית

מוֹרֶה

ניקול סמית'

טמפו אימון

יַצִיב

דרוש ציוד
  • מִגדָל
  • קאדילק
מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

סיום אימון על חבית הסולם עם ניקול סמית'-אלווארז

8:24

סולם חבית אהבה 5 מתוך 5

ניקול סמית'

התבונן ותלמד

טיפים קצרים לעמוד השדרה עם ניקול

11:17

טיפים קצרים לעמוד השדרה עם ניקול

ניקול סמית'

התבונן ותלמד

Teaching Spine Corrector with Nicole

27:23

Teaching Spine Corrector with Nicole

ניקול סמית'

התבונן ותלמד