מסננים מיין לפי מסננים נקה הכל סוג מחלקה כֹּל אִמוּן התבונן ותלמד תוכניות ואתגרים רָמָה מֶשֶׁך טמפו אימון צִיוּד מוֹרֶה התבונן ותלמד מוֹקֵד שָׂפָה מיין לפי 8:56 Tips for Standing Side Arm Press with Victoria ויקטוריה טורי-קפאן 9:21 Shoulder Roll Down Tips with Victoria ויקטוריה טורי-קפאן 30:15 הצגת Pilates תרזה שופה 15:32 כוח דחיפה קים רייס 1:02:43 מכשיר "רפורמר" על ה"קדילאק" עם Sonjé סוניה מאיו 28:36 סט קפיצי כוח ויקטוריה טורי-קפאן 35:12 מגדל מתיחות/עגלה לאביב צ'אז נייט 43:29 מתיחות וליבה צ'אז נייט 26:20 מגדל גמיש ועדין קארי רוסו 1:13:05 מגדל אנרג'יז יומי שיין סדג'וויק 40:52 SpringSculpt Advanced חואן אסטרדה 4:47 טיפים לתרגיל "גלגול הכתפיים מטה" עם יומי יומי שיין סדג'וויק 1:16:37 מגדל מסורתי עם Sonjé סוניה מאיו 34:39 מגדל ההמראה ג'סיקה מרקוסן 42:32 יישר מחדש את מגדל ג'סיקה מרקוסן 16:51 אימון ה-Push Thru ויקטוריה טורי-קפאן 43:44 מגדל אינטנסיביות מולי ניילס רנשו 30:41 Core Power Tower ג'סיקה מרקוסן
