Tempo : régulier

Pilates La séance d'entraînement aux barres de poussée 3 sur 5 avec Elaine Ewing

Entraînement aux barres de poussée 3 de 5

Par Elaine Ewing le 15 septembre 2021

Pilates La séance d'entraînement aux barres de poussée 4 sur 5 avec Elaine Ewing

Entraînement avec barres de poussée 4 de 5

Par Elaine Ewing le 15 septembre 2021

La séance d'entraînement aux barres de poussée 5 sur 5 avec Elaine Ewing

Entraînement avec barres de poussée 5 de 5

Par Elaine Ewing le 15 septembre 2021

Pilates Séance d'entraînement du cercle magique avec Amy Berger

Les jambes magiques avec Amy

Par Amy Berger le 3 septembre 2021

Pilates Séance de Reformer avec Shari Berkowitz

Résistez à vos ressorts Reformer

Par Shari Berkowitz le 1 septembre 2021

Pilates Entraînement sur tapis pour les danseurs avec Phoebe Higgins

Les danseurs au tapis avec Phoebe

Par Phoebe Higgins le 30 août 2021

Pilates Entraînement sur planche à sauter avec Gina Papalia

Entraînement avec planche à sauter uniquement

Par Gina Papalia le 27 août 2021

Pilates Séance d'entraînement Wunda avec Gina Papalia

Les 2 printemps de Wunda

Par Gina Papalia le 25 août 2021

Pilates Tapis d'allongement des ischio-jambiers avec Simona Cipriani

Tapis d'allongement des ischio-jambiers

Par Simona Cipriani le 23 août 2021

Pilates Tapis anti-flexion avec Blossom

Tapis anti-flexion avec Blossom

Par Blossom Leilani Crawford le 18 août 2021

Pilates Séance d'entraînement du cercle magique avec Sarita Allen

Magie debout avec Sarita

Par Sarita Allen le 11 août 2021

Entraînement pré-natal Pilates pour tous les trimestres

PreNatal All Stages Mat Workout

Par Molly Niles Renshaw le 6 août 2021