Reto de 30 días - Básico

Experimenta los resultados Pilates Joseph Pilates : «En 10 sesiones notarás la diferencia, en 20 verás la diferencia y en 30 tendrás un cuerpo completamente nuevo». Este reto está pensado para todo tipo de personas, tanto si eres nuevo en Pilates vuelves a retomar la práctica. Cada día, elegirás el nivel y el material que mejor se adapte a ti y seguirás las indicaciones de expertos para mantener la constancia y la motivación.

A lo largo de 30 días, harás lo siguiente:

• Fortalece tu tronco
• Amplía tus conocimientos sobre la alineación y la dinámica correctas
• Mejorar la postura y la conciencia corporal
• Aumentar la flexibilidad
• Mejora el equilibrio y la capacidad atlética
• ¡Gana confianza en todo lo que tu cuerpo es capaz de hacer!

Acepta el reto y descubre cómo Pilates transformarte de dentro afuera.