Επίπεδο: .

Η λάμψη του διορθωτή σπονδυλικής στήλης με την Carrie Russo

Ο διορθωτής σπονδυλικής στήλης Glow

By Carrie Russo on October 22, 2021

Ασκήσεις στην παιδική καρέκλα vs Reformer

Εναλλακτικές λύσεις για καρέκλα βραχίονα

By Nicole Smith on October 20, 2021

Pilates Ενδιάμεση προπόνηση στο στρώμα με ελάχιστες υποδείξεις με την Kim

Quiet Mat με την Kim

By Kim Reis on October 18, 2021

Διασκέδαση με τον διορθωτή σπονδυλικής στήλης με την Alisa

Από την Alisa Wyatt, στις 15 Οκτωβρίου 2021

Intermediate Pilates Προπόνηση στο στρώμα με τη Sarita Allen

Το αιωρούμενο χαλί

By Sarita Allen on October 13, 2021

Ενδιάμεσο Pilates Στρώμα με ελάχιστες υποδείξεις

Quiet Mat Class 2 of 2

By Molly Niles Renshaw on October 11, 2021

Pilates Guillotine Footwork με τη Nicole Smith

Πυρήνας αγάπη γκιλοτίνα 1 από 3

By Nicole Smith on October 8, 2021

Pilates Guillotine Workout καταλήξεις

Πυρήνας αγάπη γκιλοτίνα 2 από 3

By Nicole Smith on October 8, 2021

Προπόνηση με γκιλοτίνα με Big Splits

Πυρήνας αγάπη γκιλοτίνα 3 από 3

By Nicole Smith on October 8, 2021

Σπονδυλική στήλη Safe Intermediate Pilates Series

Σειρά χαλιών χωρίς κάμψη

Από την Alisa Wyatt, στις 27 Σεπτεμβρίου 2021

Ενδιάμεση προπόνηση στο στρώμα Pilates για τον πόνο στην πλάτη

Στρώμα χωρίς κάμψη - Τάξη 1 από 4

Από την Alisa Wyatt, στις 27 Σεπτεμβρίου 2021

Προπόνηση χωρίς κάμψη Contrology Mat Workout

Στρώμα χωρίς κάμψη - Τάξη 2 από 4

Από την Alisa Wyatt, στις 27 Σεπτεμβρίου 2021