Επίπεδο: Επίπεδο: Βασικό

Pilates Προοδευτική σειρά για αρχάριους

ClassicFit Progression - Τάξη 2 από 5

By Susan Moran Sheehy on June 6, 2019

ClassicFit Progression - Τάξη 3 από 5

By Susan Moran Sheehy on June 6, 2019

Pilates Mat με τη Susan Moran

ClassicFit Progression - Τάξη 4 από 5

By Susan Moran Sheehy on June 6, 2019

Προπόνηση για αρχάριους Pilates με τη Susan Moran Sheehy

ClassicFit Progression - Τάξη 5 από 5

By Susan Moran Sheehy on June 6, 2019

Pilates για πόδια χωρίς πόνο

By Gloria Gasperi on April 26, 2019

Φτιάξτε την πλάτη σας με Pilates

By Fabien Menegon on April 22, 2019

TLC Reformer Workout

TLC Reformer Workout

By Clare Dunphy Hemani on Φεβρουάριος 1, 2019

3 λεπτά Pilates Προπόνηση στο στρώμα με τη Zoë Hagler

Σειρά 3 λεπτών αργής καύσης στομάχου

By Zoë Hagler on Ιανουάριος 7, 2019

10 λεπτά την ημέρα για υγιή γόνατα

By Gloria Gasperi on December 28, 2018

Pilates Gentle Tower Workout

Προπόνηση πύργου TLC

By Clare Dunphy Hemani on November 23, 2018